Open praktijkdag Bewust Fryslân

Open praktijkdag deelnemers Bewust Fryslan

Open praktijkdag deelnemers Bewust Fryslan

Op 10 oktober organiseert Bewust Fryslân de 1e Open Praktijk Route. In totaal 20 therapeuten, coaches, trainers en andere ondernemers uit verschillende Friese regio’s zetten hun deuren open.

Ik ben op deze dag in Sneek aanwezig in mijn praktijkruimte aan de Zwarteweg.

Programma
10.00 – start

10.30 – 11. 00
uitleg over de CREFmethode (ik ben voorlichter vanuit het IKEV)
11.00 – 11.30
uitleg over paardencoaching, wat ik doe en wat het is

14.00 – 14.30
uitleg over de CREFmethode (ik ben voorlichter vanuit het IKEV)

15.00 – 15.30
uitleg over paardencoaching, wat ik doe en wat het is

Belangstellenden krijgen een ‘kijkje in de keuken’, zoals de organisatie het noemt. “Een blik in de praktijk zegt soms meer dan 1000 woorden.” Preventieve zorg is in deze tijd erg belangrijk. Stress gerelateerde klachten nemen toe en steeds vaker is men op zoek naar zingeving. De deelnemende praktijken kunnen mensen begeleiden bij het beter voor zichzelf zorgen, gezond blijven en aanpassen van de levensstijl.

Klik hier voor een kaart van Friesland met de deelnemers

Loopbaan ‘proeverij’ bij gemeente Sudwest Fryslan

Vorige week deed ik mee als workshopleider aan de loopbaanproeverij bij de gemeente Sudwest Fryslan in Sneek. Het werd gehouden in een aantal panden in en nabij de Marktstraat.  Mijn workshop ‘krachtig netwerken’ mocht ik houden in een prachtig oud deel van het gemeentehuis zelf. Het was een ‘doe’ workshop, waarin we met de deelnemers ging sparren over wat er nu eigenlijk van binnen gebeurt, wanneer je in een bepaalde situatie beland of terecht komt tijdens het netwerken. En wat er dan ook in je brein gebeurt als je hierdoor stress ervaart of je ongemakkelijk voelt. En het daardoor niet echt leuk vindt om überhaupt te netwerken.  En hoe dit dan naar buiten op onbewuste niveau ‘iets’ met de ander kan doen. Je bewust worden van jouw houding, hoe je soms best bedreigend kan overkomen, of juist niet in je kracht. Het is zo simpel en toch ook weer lastig.  Ik vond het erg leuk om de medewerkers in dit korte tijdsbestek te laten kennismaken hiermee, ook al was het dan zonder de paarden!

 

Door het werken met paarden ( in paardencoaching) word je je iedere seconde bewuster van jouw non-verbale uitstraling. Een paard zoekt altijd leiderschap om te kunnen vertrouwen op de ander.

Hoe trauma’s uit je kindertijd gezondheidsproblemen beïnvloeden

Een trauma uit je kindertijd gaat niet ‘zomaar’ over als je volwassen bent. Kinderarts Nadine Burke Harris legt in deze TED talk uit (feb. 2015) dat terugkerende stress i.v.m. misbruik, verwaarlozing, ouders met mentale gezondheidsproblemen of overmatig drank & drugs gebruik TASTBARE effecten hebben op de ontwikkeling van het brein.  De voorbeelden die zij in deze TED talk noemt, zijn voor heel veel mensen herkenbaar en zichtbaarder dan ooit. Denk maar eens aan hartfalen, longkanker, veroorzaakt door hoge mate van stress ervaringen. Ze pleit ervoor meer trauma’s te behandelen zodat het toenemende medicijngebruik bij kinderen met stress symptomen voorkomen kan worden.

Ik deel dit document graag met iedereen die interesse heeft in de werking van ons brein, de effecten van medicijngebruik daarop en het (preventief) behandelen van zowel kinderen als volwassenen die te maken hebben met (geboorte) trauma’s. De CREFmethode is hierin een hele effectieve manier.